PHỤ LỤC B
Nhãn tham chiếu
Nhãn là lời nhắc ngắn sau khi nhận ra hiện tượng. Không cần chọn từ hoàn hảo, và không cần có một từ mới có thể biết cảm giác.
Ba quy tắc dùng nhãn
Ngắn. Một từ quen thuộc thường đủ. Không cần tìm thuật ngữ Pāli trong lúc tập.
Theo điều đã biết. Nhãn không chạy trước để đoán kinh nghiệm. Nhận ra muộn thì bắt đầu từ điều đang rõ.
Có thể buông. Khi biết rõ, để nhãn nhẹ đi; khi đối tượng không còn nổi bật, trở về điểm tựa. Không biến việc ghi nhận thành tụng thầm cưỡng bức.